UNSER RAT IN KÜRZE
Die richtige Pflege trockener Haut beruht in erster Linie auf der richtigen Feuchtigkeitszufuhr.
Um trockener Haut entgegenzuwirken, müssen Sie:
- sich ausgewogen ernähren und täglich ausreichend viel Wasser trinken
- die richtige Kosmetik auftragen, die intensiv feuchtigkeitsspendende und geschmeidig machende Aktivstoffe enthält, eine schützende Barriere auf der Haut bildet und sowohl an der Oberfläche als auch in den tieferen Hautschichten wirkt.
Das Ergebnis ist eine natürlich schöne, mit Feuchtigkeit versorgte und feste Körperhaut.
Unser Körper benötigt die gleiche Pflege wie unser Gesicht. Für eine glatte und weiche Körperhaut, die im Gleichgewicht ist, lautet das Stichwort: Feuchtigkeitspflege.
Nur eine mit Feuchtigkeit versorgte Haut bleibt gesund und bewahrt ihre natürliche Schönheit. Durch die Feuchtigkeitspflege wird die Haut geschmeidiger und glatter und verbessert je nach Wirkungsintensität ihre Elastizität und Spannkraft.
Eine feuchtigkeitsspendende Pflege ist der erste Schutz gegen trockene Haut
Unsere Haut spielt eine wichtige und wertvolle Rolle. Sie verhindert übermäßigen Wasserverlust und trägt zur Regulierung der Körpertemperatur bei – so sorgt sie dafür, dass Sie im Winter nicht frieren und es Ihnen im Sommer nicht zu heiß ist. Außerdem hindert sie potenziell schädliche Stoffe daran, in unsere inneren Organe zu gelangen.
Deshalb sollten Sie sie mit der richtigen kosmetischen Pflege versorgen. Denn so bleibt sie gesund und kann ihre Funktionen bestens erfüllen.
Schönheit kommt von innen
Das ist nicht nur eine Redewendung. Denn der erste Schritt im Kampf gegen trockene Haut ist zweifelsohne Wasser. Viel Wasser zu trinken, ist das einfachste und wertvollste Geschenk, das Sie sich selbst machen können, um sich wohl und schön zu fühlen.
Die erste Regel zur Aufrechterhaltung des richtigen Wasserhaushalts ist eine ausgewogene Ernährung, die täglich zwei Liter Wasser und frisches Obst und Gemüse vorsieht und dem Harvard-Konzept „Der Gesunde Teller“ folgt.
Nicht nur trockene Haut muss mit Feuchtigkeit versorgt werden
Ob Mischhaut, fettige, empfindliche oder trockene Haut: Die Feuchtigkeitspflege darf in Ihrer täglichen Kosmetikroutine nicht fehlen. Entgegen der Annahme vieler muss auch fettige Haut mit Feuchtigkeit versorgt werden, da sie zwar fettreich, aber dennoch wasserarm sein kann. Und bei empfindlicher Haut hilft eine regelmäßige Feuchtigkeitspflege dabei, Rötungen und eine Verschlechterung des Hautempfindens vorzubeugen.
Die Wassertemperatur und das richtige Reinigungsprodukt
Nicht jedes Produkt ist geeignet. Vorzugsweise sollte ein Produkt gewählt werden, dass den Hydrolipidfilm bewahrt und Reinigungsstoffe aus Zuckern sowie feuchtigkeitsspendende Aktivstoffe, wie Milch- und Seidenproteine, Glycerin oder Ringelblumenextrakte mit geschmeidig machenden und feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften enthält.
Im Winter ist die Versuchung, heiß zu duschen oder zu baden groß, aber Sie sollten stets im Hinterkopf behalten, dass zu heißes Wasser der Haut schadet. Die Folge: Trockene und feuchtigkeitsarme Haut.
Die Bedeutung der täglichen Feuchtigkeitspflege
Nach dem Baden oder Duschen – bei Bedarf auch mehrmals täglich – sollte ein feuchtigkeitsspendendes Produkt auf den ganzen Körper aufgetragen und sorgfältig einmassiert werden.
Eine Körperlotion mit Hyaluron und Lactobion beispielweise wirkt mit ihrer reichhaltigen Textur hauterneuernd. Das liegt besonders an ihren Inhaltsstoffen:
- Hyaluron: Es hält große Mengen an Wasser zurück und gibt sie nach und nach wieder ab, wobei es als „Speicher“ fungiert und eine angemessene Feuchtigkeitsversorgung für den ganzen Tag gewährleistet.
- Lactobionsäure: Sie versorgt mit ihrer Fähigkeit, Wasser zu binden, die Haut mit ausreichend Feuchtigkeit. Darüber hinaus fördert dieser Aktivstoff durch seine sanfte Peeling-Wirkung die Hauterneuerung und verbessert so das Hautbild.
Die Textur des Produkts sollte je nach Hauttyp und individuellem Empfinden gewählt werden: Reichhaltige Creme, leichte Creme, Fluid oder Balsam.
Ein wertvoller Verbündeter gegen trockene Haut: Vitamin E
Vitamin E ist ein Verbündeter der Hautfeuchtigkeit. Es spendet Feuchtigkeit, mindert Rötungen und wirkt zudem stark antioxidativ.
Dank seiner Schutzwirkung gegen freie Radikale, die durch oxidativen Stress wie UV-Strahlen, Rauchen und Smog entstehen, beugt es dem Verlust der Hautelastizität vor.
Wir empfehlen, vor allem an den besonders empfindlichen und zarten Stellen, ein paar Tropfen des Vitamin E aufzutragen. Dieses können Sie zusammen mit Ihrer Feuchtigkeitscreme sorgfältig einmassieren.
Ihre Apotheke gibt Ihnen gerne praktische und wissenschaftlich unterstützte Ratschläge für Ihre Gesundheit und Schönheit. Fragen Sie dort gezielt nach einer individuellen Beratung!